گذشت زمان دندان ها زرد می کند و این کاملا طبیعی است. اما افراد زیادی از زرد بودن دندان های خود ناراضی هستند و اکثرا به دنبال راهی ارزان و سریع ( سفید کردن خانگی دندان ) می گردند. پیش از ورود به بحث راه های سفید کردن خانگی دندان باید بگوییم رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند از زرد شدن آن ها جلوگیری کند. پس موارد زیر را که به عنوان علل زردی دندان بیان شده اند را جدی بگیرید :
پیشنهاد مطالعه : بهترین و جدیدترین روش های زیبایی دندان
سفید کردن خانگی دندان
چرا دندان ها زرد می شوند؟
برای اینکه یک دندان زرد شود دلایل مختلفی وجود دارد، که در دو دسته عمده جای می گیرند. نکته اینجاست که هر دو علت با افزایش سن تشدید پیدا می کنند و سفیدی دندان را از بین می‌برند. این علل چیست :
– لکه های خوراکی
غذاها و نوشیدنی های خاصی، می توانند دندان ها را لکه دار کنند. این خوراکی ها مینای دندان را می پوشاند و سبب زردی آن می شود. علاوه بر خوراکی، نوع خاصی از آنتی بیوتیک ها هم دندان ها را زرد می کنند.
طی تحقیقات انجام شده، ثابت شده است که تنقلات اسیدی دندان ها را زرد می کنند.
همچنین باید در مصرف غذاها و نوشیدنی های تیره رنگ که می توانند بطور مستقیم دندان‌ها را لک کنند، محتاط باشید.
سفید کردن دندان با لیزر- بلیچینگ با لیزر
سفید کردن خانگی دندان
– فرسودگی و نازک شدن مینای دندان
لایه بیرونی دندان ها از مینای دندان تشکیل شده است. مینای دندان یک لایه ی تقریباً سفید است و از ساختار عمیق تر دندان محافظت می‌کند.
به عبارتی سفید بودن دندان های ما به علت وجود همین مینای دندان است.
در زیر مینای دندان لایه دیگری به نام عاج وجود دارد که وقتی مینای دندان نازک می شود سبب می شود به دلیل وجود لایه زیرین دندان ها به زردی بزنند.
مصرف غذاهای اسیدی، خوراکی‌های نامناسب و نوشیدنی‌های گازدار و رنگی، بیماری لثه و روند پیری می توانند در گذر زمان، مینای دندان را خراب و سفیدی دندان را از بین ببرند.
سفید کردن خانگی دندان
– جرم دندان
جرم دندان یک غشای چسبنده از باکتری هاست که بطور طبیعی بر روی دندان های ما ایجاد می شود.
اگر به آن ها اهمیت ندهید، سخت تر می شوند و به رسوبات زرد رنگ تبدیل می شوند که باید توسط دندانپزشک از بین بروند.
گاهی هم سیم کشی دندان ها، مسواک زدن و از بین بردن جرم ها را دشوار می کند که درنهایت منجر به تغییر رنگ دندان می گردد.
سفید کردن خانگی دندان
– سن
بالا رفتن سن امکان زرد شدن دندان ها را بالا می برد. علت هم به خاطر همان نازک شدن مینای دندان است که باعث می‌شود عاج زرد رنگ زیر دندان آشکار شود.
سفید کردن خانگی دندان
– سیگار کشیدن
از جمله معایب سیگار، زرد شدن دندان هاست که درصورتی بی توجهی منجر به قهوه‌ای شدن آن ها می شود.
این امر ناشی از قطران و نیکوتین سیگار است که بر روی دندان‌ها جمع می شوند.
با اینکه دندان‌های لک شده در اثر سیگار کشیدن قابل سفید شدن هستند، اما در صورت عدم ترک این عادت نتایج درمان ماندگاری زیادی ندارند.
بررسی مزایا ومعایب خمیر دندان ذغالی
سفید کردن خانگی دندان
آیا جرم گیری سبب آسیب به دندان می شود؟
سفید کردن خانگی دندان
– ژنتیک
گاهی هم رنگی که دندان شما دارد خیلی نشان دهنده میزان مراقبت شما از آن ها نیست.
مثل رنگ طبیعی موها یا پوست که در اثر ژنتیک می باشد. پس رنگ دندان ها هم می تواند به صورت ژنتیکی خیلی سفید نباشد.
همچنین برخی شرایط ژنتیکی مانند نقص در ساخت دندان می‌توانند باعث تغییر رنگ چشمگیری شوند.
سفید کردن خانگی دندان
– دارو
همان طور که در بالا هم ذکر شد، برخی از داروها رنگ دندان را تغییر می دهند.
مثلا مصرف تتراسایکلین در کودکانی که دندان هایشان در حال رشد است دندان ها را خراب می کند.
یا مینوسیکلین که یکی از مشتقات تتراسایکلین است، می‌تواند دندان‌های دائمی را لک کند.
از طرفی دهان شویه های درمان التهاب لثه هم به گونه ای طراحی شده اند که ممکن است دندان ها را زرد کنند.
سفید کردن خانگی دندان
– بیماری
مریضی هایی که بر شکل گیری مینا و عاج دندان تاثیر می گذارند، به سفیدی دندان آسیب می زنند.
غیر این مورد، درمان بیماری هایی مانند پرتودرمانی سر و گردن و شیمی درمانی هم تاثیر دارند.
از دیگر مشکلات تاثیرگذار، عفونت در زنان باردار است که با اثر گذاشتن بر رشد مینای دندان موجب تغییر رنگ دندان های کودک می شود.
سفید کردن خانگی دندان
– دندان از بین رفته
دندان ها در اثر پوسیدگی از بین می روند. یک دندان دائمی بدون وجود مغز نیز دوام خواهد داشت اما دندانپزشک باید برای جدا کردن هر گونه بافت پوسیده عصب کشی انجام دهد.
درنهایت دندان های مرده معمولاً در اثر مرگ سلول های خونی تغییر رنگ می‌دهند.
سفید کردن خانگی دندان
– مواد دندان پزشکی
شاید نمی دانستید اما استفاده از مواد دندان پزشکی مثل ترمیم آمالگام، بخصوص مواد حاوی سولفید نقره رنگ خاکستری و تیره به دندان ها می دهند.
سفید کردن خانگی دندان
– محیط اطراف
این موضوع مربوط به نوع آب و مواد مصرفی ما در طول روز است.
مثلا فلوراید بیش از حد در منابع محیطی (بالا بودن طبیعی فلوراید در آب) یا مصرف افراطی (فلوراید، دهان شویه، خمیردندان و …) می‌تواند موجب تغییر رنگ دندان شود.
سفید کردن خانگی دندان
– ضربه
برای مثال آسیب ناشی از افتادن می‌تواند در شکل‌گیری مینای دندان در کودکان خردسال که دندان‌های آنها همچنان در حال رشد است اختلال ایجاد کند. ضربه می‌تواند باعث تغییر رنگ دندان‌های دائمی نیز بشود.
پیشنهاد مطالعه : راهکارهای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان
سفید کردن خانگی دندان
سفید کردن خانگی دندان
روش های خانگی متعددی برای سفید کردن خانگی دندان وجود دارد که درادامه به بررسی برخی از این موارد می پردازیم. شما می توانید در خانه، روش های ذکر شده در زیر را انجام دهید و از سفید شدن دندان هایتان لذت ببرید.
سفید کردن خانگی دندان
سفید کردن خانگی دندان
– جوش شیرین و نمک دریا
اولین روش سفید کردن خانگی دندان، استفاده از جوش شیرین و نمک دریا است. بدین روش عمل کنید :
یک قاشق چای خوری جوش شیرین + نصف قاشق چای خوری نمک دریا + کمی آب
این ترکیب یک حالت خمیر مانند دارد که می توانید عین خمیردندان روی مسواک بمالید و با آن دو دقیقه مسواک بزنید و با آب بشویید.
سپس با خمیردندان یک بار دیگر مسواک بزنید.
– پراکسید هیدروژن و جوش شیرین
برای امتحان این روش بدین ترتیب عمل کنید :
یک قاشق چای خوری جوش شیرین + پراکسید هیدروژن
مانند مورد قبل عمل کنید و ابتدا مانند خمیردندان این ترکیب را دو دقیقه با مسواک به دندان هایتان بمالید.
سپس یک بار دیگر با خمیردندان خودتان مسواک کنید.
– قرقره کردن پراکسید هیدروژن
سفید کردن خانگی دندان با پراکسید هیدروژن به صورت تکی هم امکان پذیر است.
ابتدا با خمیردندان خودتام مسواک بزنید.
در مرحله بعد دو قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن را با نصف فنجان آب مخلوط و قرقره کنید.
سپس باز با خمیر دندان مسواک بزنید و با آب بشویید.
– پودر زردچوبه
این روش بدین صورت است :
یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه + کمی آب
این ترکیب را روی دندان هایتان بمالید و دو دقیقه بعد با خمیردندان مسواک بزنید.
– آب لیمو و جوش شیرین
اینگونه عمل کنید :
یک قاشق چای خوری آب لیمو + جوش شیرین
همان کاری که در روش گذشته انجام دادید را تکرار کنید.
– سرکه سیب
برای این کار باید روش زیر را در پیش بگیرید:
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را داخل ظرف بریزید و مسواک خود را داخل سرکه فرو ببرید.
مسواک آغشته به سرکه سیب را به دندان هایتان بکشید و بعد از آن با جوش شیرین و خمیردندان مسواک بزنید.
– زغال سنگ فعال
روش دیگر سفید کردن خانگی دندان، ذغال سنگ فعال است. به اینگونه که :
دو دقیقه با مسواک آغشته به ذغال سنگ فعال، مسواک بزنید؛
دهان را با آب بشویید و با خمیر دندان مسواک بزنید.
سفید کردن خانگی دندان
سفید کردن خانگی دندان
– پوست موز
این روش جزو ساده ترین راه های سفید کردن خانگی دندان می باشد.
تنها کافیست پوست موز را روی دندان‌های خود بمالید. سپس با خمیر دندان مسواک بزنید و با آب بشویید.
– توت فرنگی و جوش شیرین
سفید کردن دندان با توت فرهنگی هم امکان پذیر است. برای این کار باید به روش زیر عمل کنید :
یک توت فرنگی را له کنید و با نصف قاشق چای خوری جوش شیرین ترکیب کنید؛
این مخلوط را روی دندان ها بمالید و پنج دقیقه صبر کنید؛ سپس بشورید و با خمیردندان مسواک بزنید.
– نمک و پوست پرتقال
برای سفید کردن دندان ها می‌توانید بخش سفید پوست پرتقال را با نمک دریا بپوشانید و آن را روی دندان های خود به مدت دو دقیقه بمالید.
سپس با خمیر دندان مسواک بزنید.
– روغن نارگیل
استفاده از روغن نارگیل کمک می کند تا پلاک ها، رسوبات و باکتری ها که در درون حفره های دهان زندگی می کنند، حذف شوند.
دراین زمینه تحقیقات زیادی انجام شده که نشان می دهد این روغن در کاهش مشکلات لثه موثر است.
برای کسب بهترین نتایج، ۱ یا ۲ قاشق چای خوری روغن نارگیل را حدود ۱۰ دقیقه قبل از مسواک زدن در دهانتان نگه دارید و از آن به عنوان دهان شویه استفاده کنید.
اگر از روغن نارگیل خوشتان نمی آید، روغن کنجد و روغن دانه آفتاب گردان نیز می تواند همان اثر را داشته باشد.
– شیر خشک و خمیر دندان
این ماده یعنی شیر خشک دندان هایتان را مانند مروارید سفید نگه می دارد. بدین ترتیب عمل کنید :
کمی خمیر دندان روی مسواکتان بزنید و کمی شیرخشک به آن اضافه کنید.
سپس با این ترکیب دندان هایتان را مسواک بزنید. این کار را یک الی دو بار در هفته انجام دهید.
– بکینگ پودر و آب لیمو
مواد را با این نسبت با هم ترکیب کنید :
یک قاشق چای خوری بکینگ پودر + یک قاشق چای خوری آب لیمو تازه
با مسواک این مواد را روی دندان هایتان بمالید و در 2 دقیقه نتیجه ای باور نکردنی را شاهد باشید. این روش هم یک الی بار در هفته مجاز است.
– آب لیمو و آب
به نسبت مساوی آب و آب لیمو در یک لیوان بریزید ودهانتان را با آن بشویید.
این مخلوط کمک می کند تا سفیدی را به دندان هایتان بازگردانید و به طور کامل دهان خود را ضدعفونی کنید.
سفید کردن خانگی دندان
سفید کردن خانگی دندان
– ریحان و پوست پرتقال
شاید عجیب برسد اما استفاده از ریحان، یکی دیگر از روش های سفید کردن خانگی دندان به شمار می رود. ریحان حتی در زمینه مشکلات لثه هم تاثیرگذار خواهد بود و از خونریزی لثه جلوگیری می کند.
اینگونه عمل کنید :
چند برگ ریحان را ریز کنید و با پوست پرتقال مخلوط کنید.
پوست پرتقال سرشار از ویتامین c است که به سفیدی دندان ها کمک می‌کند. سپس با مسواک به مدت ۵ دقیقه دندان های خود را با این خمیر بشویید.
– مصرف میوه های پرآب
میوه هایی که آب زیادی دارند بخورید.
مثلا : پرتقال، انگور و هندوانه .
این میوه ها می تواند باعث از بین بردن لکه ها، رسوبات و باکتری هایی شود که اغلب منجر به زردی و یا بروز انواع لکه ها بر روی دندان ها می شوند.
به یاد داشته باشید برای تمامی روش‌های نام برده شده، محدودیتی وجود دارد و بهتر است روزی یکبار انجام شوند.
سفید کردن خانگی دندان
سخن پایانی …
در این مقاله سعی کردیم روش های سفید کردن خانگی دندان را برای شما توضیح دهیم.
برخی از مواردی که در این مقاله مورد بررسی قرار گرفت نیاز به تکرار ( حداقل ۲ تا ۳ بار در هفته ) دارند، تا براساس میزان جرم موجود بر روی دندان ها، بهترین نتیجه حاصل شود.
اما توجه کنید که استفاده بیش از حد از برخی روش‌های خانگی سفید کردن دندان، ممکن است آسیب زیادی به دندان‌های شما وارد کند، لذا پیشنهاد می کنیم از دندانپزشک برای سفید کردن دندان های خود استفاده کنید.
پس اگر به دنبال یک راه کاملا مشهود و سریع و دائمی هستید به یک کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید و از متخصصان بخواهید در این زمینه به شما کمک کنند.
به منظور دستیابی به نتایج بهتر و کمک به شما ما ابتدا وضعیت دندان های شما را بررسی می کنیم تا دلیل زرد شدن را پیدا کنیم.
ارجحیتِ سلامت دندان و سپس پرداختن به زیبایی آن تضمین کننده دستیابی به نتایج طولانی مدت پس از بازیابی ظاهر زیبای دندان ها خواهد بود.
پیشنهاد مطالعه : درمان خانگی دندان درد