برای اینکه همیشه دندان هایی سالم داشته باشید باید مراقبت های مورد نیاز را برای حفظ بهداشت دهان و دندان جدی بگیرید.
حتی اگر جنس دندان های شما خوب است و لایف استایل درستی دارید، باز هم نیاز به مراقبت روزانه برای جلوگیری از بروز مشکلات احتمالی خواهید داشت.
مراقبت از دندان ها شامل استفاده از محصولات مناسب و همچنین توجه به عادات مراقبت از دندان است.
پیشنهاد مطالعه : درمان خانگی دندان درد
مهم ترین مشکلات دهان و دندان
این مشکلات یک شبه ظاهر نمی شوند و در بسیاری از مواقع بی توجهی به درمان درست و به موقع آن سبب مشکلات حاد می شود. پیشنهاد می کنیم سالانه 2 بار به دندان پزشک مراجعه کنید و از سالم بودن دندان هایتان مطمئن شوید. پس با کوچک ترین مشکل در دندان ها به دندان پزشک مراجعه کنید تا پوسیدگی و یا دیگر ایرادات احتمالی تشدید نشود.
آبسه دندان – انواع آن، پیشگیری، علل، درمان و …
10 مورد از مهم ترین علائم هشداردهندهِ مشکل دهان و دندان :
- وجود زخم در لثه و خوب نشدن آن با گذشت 1 الی 2 هفته
- خونریزی لثه بعد از مسواک یا متورم شدن آن
- بوی بد دهان و رفع نشدن آن بعد از مسواک
- حساسیت دندان به مواد غذایی سرد و گرم
- درد دندان و لثه یا عقب رفتن لثه
- لق شدن دندان ها
- احساس درد هنگام جویدن
- تورم صورت و گونه
- ترک و لب پر شدن دندان
- خشکی شدید دهان
بوی بد دهان – هالیتوزیس (علت، علائم، انواع و روش درمان)
چطور بوی بد دهان را برطرف کنیم؟
زمانی که خرده های غذا در بین دندان باقی می مانند، فاسد می شوند. جرم، رسوبات و ضایعات دندان همه دلایلی برای ایجاد بوی بد در دهان هستند.
عامل دیگر بوی بد دهان، التهاب بافت های نرم داخل دهان است که سبب می شود مخاط دهان و لثه دچار آماس شود و ترشحات غدد بزاقی، غلیظ و چسبنده شده و نتیجه آن بوی نامطبوع دهان است.
این بوی بد در دهان به جز از مشکلی که برای دندان، لثه یا زبان ایجاد می کند، اختلالات هورمونی، عفونت در گلو، بینی، سینوس ها و لوزه ها را هم به وجود می آورد.
این مشکل، یعنی بوی بد دهان از رایج ترین موضوعاتی است که اگر خودمان هم درگیرش نباشیم، حتما در نزدیکی خود فردی با این مشکل را داریم. این بوی بد مخصوصا وقتی صبح از خواب بلند می شوید، به علت وجود باکتری های مضر و بسیار بد بویی هستند که در طول شب محیط داخلی دهان شما پر کرده اند
اگر می دانید که در چند ساعت آینده قرار نیست چیزی بخورید مثل زمان هایی که می خواهید به رخت خواب بروید، حتما مسواک بزنید و یا دهان خود را با دهانشویه و آب بشویید. با این کار محیط دهان برای تجمع باکتری نامساعد می شود و صبح روز بعد دهانتان کمتر بوی نامطبوع خواهد داد.
علت دیگر بوی بد دهان پس از بیدار شدن این است که نحوه خوابیدن شما درست نیست. مثلا فردی که با دهان باز می‌خوابد یا خرناس می کشد، اول صبح با بوی بد بیشتری مواجه می شود. زیرا وقتی دهان شما باز است دهانتان خشک می شود و فضا برای حضور باکتری بد بو مهیاتر است.
تاثیرات دیابت بر سلامت دهان و دندان – روش های درمان
20 راهکار حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان
– دندان ها را دو بار در روز، صبح و شب مسواک کنید.
– قبل از مسواک با نخ دندان حاوی فلوراید، بین دندان هایتان را تمیز کنید.
– هفته ای ۳ بار دهان شویه فلوراید ۲/۰ درصد استفاده کنید.
– اگر ریسک پوسیدگی دندان در شما بالاست هر ۳ تا ۴ ماه یک بار به دندان پزشک مراجعه کنید.
– اگر ریسک پوسیدگی ندارید، باز هم هر ۶ تا ۹ ماه یک بار برایس چکاپ به دندان پزشکی بروید.
– فردی که در معرض پوسیدگی دندان قرار دارد باید هر ۱۲ تا ۱۸ ماه یک بار از دندان های خود کلیشه رادیوگرافی تهیه کند و افراد دیگر، هر ۲۴ تا ۳۶ ماه یک بار.
– اگر غذایی حاوی ساکارز مصرف کردید، از آدامس فاقد قند به مدت ۵ تا ۳۰ دقیقه استفاده کنید.
– دندان شیری تا ۱۱ یا ۱۲ سالگی باید تحت کنترل باشد و بدون حفظ فضایشان نباید آنها را کشید.
– زمانی که دندان شیری کشیده می شود، فضای دندان های دائمی زیر آن از بین می رود و فرد نیاز به ارتودنسی پیدا می کند.
– بعد از رشد اولین دندان دائمی کودک در ۶ تا ۸ سالگی شیارهایش را از نظر ابتلا به پوسیدگی معاینه کنید.
.
– اگر مشکلی ژنتیکی در رابطه با ناهنجاری های دندان یا فک در شما یا بستگانتان وجود داشته، کودکتان هم باید از ۱۰ سالگی تحت کنترل دندان پزشک متخصص کودکان یا ارتودنسی باشد.
– در بین دندان های شیری کودکان ممکن است فاصله باشد و این کاملا طبیعی است.
– درهم رفتگی دندان های پایینی در سن ۸ یا ۹ سالگی هم معمولا طبیعی است و در طی زمان حل می شود.
– تصور اینکه دندانم درد ندارد پس سالم است و مشکلی ندارد، کاملا اشتباه است.
– درد شدید در دندان بدین معنی است که عاج و عصب دندان تخریب شده و درمان ریشه نیاز است.
– اگر دندانی در معرض پوسیدگی است با رعایت بهداشت و جذب مواد معدنی توسط دندان، روند پوسیدگی متوقف می شود.
– نواحی متوقف شده مذکور می توانند رنگ جذب کنند و قهوه ای باشند و احتیاجی به ترمیم نیست.
– هر تغییر رنگی که در سطح دندان می بینید به معنی پوسیدگی نیست.
– دندانی که درمان ریشه شده نیاز به روکش ندارد.
– اما دندان هایی که درمان ریشه نشده اند هم گاهی با دلایل دیگری مثل تخریب وسیع یا زیبایی نیاز به روکش دارند.
پیشنهاد مطالعه : روش های خانگی سفید کردن دندان ها
برای بهبود بهداشت دهان و دندان کودکان چه کنیم ؟
از مشکلات دهان و دندان در کودکان می توان به راحتی پیشگیری کرد. اصلی ترین وظیفه والدین در رابطه با حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان کودک این است که با یک دندانپزشک، مطب یا کلینیک ارتباط برقرار کنند و از بروز مشکلات در آینده پیشگیری کنند.
متخصصان توصیه می کنند، قبل از ۱ سالگی کودک یا در هنگام رویش اولین دندان به یک ارائه دهنده مراقبت های دهان و دندان مراجعه شود.
اقدامات پیشگیرانه همیشه از وخیم شدن ماجرا جلوگیری می کند.
از طرفی هزینه ها هم بحث دیگری است. دسترسی بیشتر به بیمه دندان گام مهمی برای تضمین دسترسی برابر و کاهش نابرابری‌های بهداشت دهان و دندان است.
شیوه‌های بهداشت دهان و دندان در مدارس باید با دیگر برنامه‌های آموزشی ادغام شود تا برای همه کودکان صرف نظر از وضعیت اجتماعی – اقتصادی خانواده آنها امکانات در دسترس باشد.
آموزش زودهنگام بچه‌ها سبب زیبایی لبخند آن ها می شود و یاد می گیرند در تمام مراحل زندگی باید از این مرواریدهای گران بها مواظبت کنند.
چه عواملی سبب بیماری لثه می شود و چطور بفهمیم دچار بیماری لثه شده ایم ؟
وجود اگر پلاک میکروب درمحل اتصال لثه با دندان وجود داشته باشد بیماری لثه ایجاد می شود. اتصال بافت لثه به دندان باید به حدی محکم باشد که دندانها را محکم نگه دارد و از رسیدن باکتری به ریشه جلوگیری کند.
پلاک میکروبی به استخوان نگه دارنده دندان ها حمله می کند و آن را خراب می کند. دراین حالت دندان ها لق می شوند و درنهایت آن ها را از دست می دهیم.
این بیماری از جمله دلایلی است که بزرگسالان دندان های خود را از دست می دهند.
از جمله راه های فهمیدن وجود بیماری لثه این است که اغلب لثه هنگام مسواک زدن یا نخ کشیدن به سادگی خونریزی می کند و قرمز و متورم می شود.
اگر خونریزی ادامه یافت و لثه‌ها قرمز و متورم باقی ماندند، فوراً به دندانپزشک مراجعه نمائید.
پیشنهاد مطالعه : بهترین و جدیدترین روش های زیبایی دندان
سخن پایانی
دیدیم که بهداشت دهان و دندان علاوه بر اینکه سلامت و زیبایی دندانها را تضمین می‌کند، بر سلامتی کل بدن هم تاثیر دارد. وجود بیماری علاوه بر تاثیری که در خوردن غذا دارد، می تواند در گفتار شیوا تاثیر بگذارد و اعتماد به نفس فرد را بگیرد.
همه این موارد کیفیت زندگی را پایین می آورند. از طرفی عارضه های دندانی زیادی هستند که علائمی مانند درد دندان ندارند. به همین خاطر اصرار داریم به طور منظم در سال به دندانپزشک مراجعه کنید.
درنهایت بدانید که سلامتی و بهداشت دهان و دندان در طی زمان خود را نشان می دهد و این موضوع به پیگیری و توجه خودتان بستگی دارد.
مجموعه دندان پزشکی طوسی درخدمت شماست تا انواع خدمات درمانی و چکاپ را دراختیار شما عزیزان قرار دهد. با ما در ارتباط باشید…
چه غذاهایی برای سلامت دندانها مفید هستند؟